在這數字化時代，我們的孩子們幾乎從出生起就置身於網絡的海洋之中。網絡遊戲作為他們成長過程中的一部分，為他們提供了一個學習、社交和娛樂的世界。然而，這個世界也是一個未知和未開發的領域，存在著不可預測的危險。作為護理這些年輕航海者的舵手，家長和老師必須提高警覺，確保他們的數字之旅既安全又有益。
情緒管理
隨著DSE放榜，學生自殺個案又再次出現，實在令人感到心痛，更令許多家長都不知所措。香港中學文憑考試（DSE）是香港高中生進入大學的重要關口，其結果關乎他們的未來發展。因此，許多香港學生在準備和應考DSE時都會感受到巨大的壓力。這些壓力的來源有哪些？家長又可以如何幫助他們減輕壓力，並在放榜後適當地處理情緒？本文將從以下幾個方面探討這些情景，供家長們和同學們參考。
最近筆者友人就孩子升學安排上與伴侶意見有分歧，「為何孩子考得上這間名校你卻要他讀樓下學校呢？」「與其讓孩子讀私校，倒不如花錢讓他多上興趣班，學多門手藝。」在育兒之路上，夫婦之間有「異見」十常八九，這些「異見」可能源於各自的成長經歷、價值觀、文化背景以及個人信仰等因素。而當夫婦在教養孩子的觀念上存在明顯差異時，衝突和摩擦往往不可避免，甚至影響婚姻關係。
電影《年少日記》 (小量劇透)中有一幕是最令老師信任的班長，為了証明自己不是留字自殺的那位學生，捲起衫袖展示沒有𠝹手的傷痕，但被社工發現傷痕其實埋藏在被衫袖遮蓋的上臂，這樣的情節對筆者來說真實不過。事實上，要學生傾吐心聲，家庭和學校接納負面情緒的氛圍十分重要。
隨著AI科技發展，我們開始反思什麼職業會逐漸被取代，就如前一陣子筆者收到一間本地小學邀請為小四至小六的學生舉辦一場有關未來職業趨勢的講座。我們心知人類的知識與記憶力很難與精密的電腦相提並論，面對AI勢不可擋的發展，與其幫助下一代預測十年後的職業概況，倒不如培育下一代的共情力。就我們所知，AI其中一個最主要的限制是「它」沒有感知情緒的能力。筆者認為正因此能力是科技無法完全取替，更顯此能力的獨特與重要性。
近年本港學生自殺的情況越趨嚴重，根據一個本港防止自殺研究中心的數據顯示，今年 8至 10 月這短短三個月內已有 22 宗 18 歲以下青少年企圖自殺個案，情況令人相當憂慮。與此同時，近期上映了一齣電影「年少日記」，筆者很感激導演（同時也是此片的編劇）把如此寫實而細緻的故事呈現給觀眾，電影裡有不少情節或多或少都會引起大家共鳴，這共鳴不只是感受上的，或許這是一個機會讓我們思考及反思家庭的互動模式及其對家人之間的影響。
親兄弟姊妹理應血濃於水，互相愛護，不過若然父母沒有做好育兒準備，很有可能會令其中一位孩子感到被忽略，甚至引起嫉妒。近日網上就流傳一段來自韓國育兒節目中的影片，片中男孩的媽媽因忙於照顧剛出生的弟弟而令男孩感到被忽略，甚至認為「媽媽不愛自己」，訪問中男孩更強忍眼淚，抑壓情緒，惹哭眾多網民，甚至引起熱烈討論。
照顧小朋友勞心勞力，好多家長因為育兒而導致壓力爆煲，引起焦慮等負面情緒。有專家接受《新城教育+》專訪時指出家長若有3種思想偏差，好易令自己好大壓力和不開心。如果家長面對壓力時，可通過「ABC錦囊」紓解壓力，以及走出思想陷阱。
最近小朋友考呈分試，當中常識科是關於有關特區政府架構及選舉，當中包括香港的三大選舉 – 行政長官選舉、立法會選舉，以及即將來臨的區議會選舉，當中12月10日投票日應該是時事題的大熱題目。小朋友如何參與當中呢？
「他以前很乖很聽話的，一上到中學就變了，常常嫌我囉嗦不回應我…」這是從許多家長在孩子踏入青春期後常常聽到的懊惱。孩子的「反叛」行為和不聽話讓家長感到困惑和無助，關係也因此陷入僵局。家長應該如何回應呢？註冊輔導心理學家為大家拆局。
