⦁ 溝通和表達需求：與孩子建立良好的溝通和信任有助減輕負面情緒。家長的情緒爆發往往是因為感覺自己的界限被侵犯或需求被忽視。與孩子溝通時，必須學會設定界限並清楚地表達自己的需求和期望，同時也要尊重孩子的感受，尋求彼此都能接受的方案。
教仔真係好勞氣！4大方法管理負面情緒
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⦁ 溝通和表達需求：與孩子建立良好的溝通和信任有助減輕負面情緒。家長的情緒爆發往往是因為感覺自己的界限被侵犯或需求被忽視。與孩子溝通時，必須學會設定界限並清楚地表達自己的需求和期望，同時也要尊重孩子的感受，尋求彼此都能接受的方案。
