何詩蓓也有分享其實她四歲在南華會學游泳的時候，她覺得過程很沉悶，每一次上完游泳課也會哭鬧。但正正因為父母沒有故意催谷她的表現，慢慢她在自己游泳課中就發現：「咦… 原來我可以比男生游得更快的….」那一刻她開始思考：可能我在游泳這方面是有天份的。
郭博士最欣賞的是張家朗和何詩蓓在參加比賽時都有好好安定自己的情緒，何詩蓓的游泳教練也把她在游泳場上得到的勝利，歸功於她有很好的能力去安定和管理自己情緒。
張家朗也是一樣，他曾分享一開始在奧運比賽中，表現是落後的。後來調整好自己的情緒和心態，引述他的話語來說就是「一分、一分地追回來」。所以我們很需要在小朋友年紀還小時，教導孩子學習如何安定自己的情緒，與「情緒」成為好朋友。
