當孩子感到緊張焦慮時，我們很自然想幫他們緩解情緒， 但一旦用錯方法，好可能反而讓孩子變得更焦慮及緊張！健康協助孩子克服焦慮的方法，其實是培養出他們擁有獨立應對焦慮的能力， 通過反覆練習，以減少焦慮的出現

店舖職員受到感染只能關門消毒，同事受到感染則會影響到企業的工作，而令人最憂心的是家人受到感染，而未成年子女受到感染的情況需要家長特別的關注。但為何往往青少年卻輕視病毒散播能力，及自身受感染的風險呢﹖這其實關於自我成長有關。