正向成長｜正向互動溝通增加學童的快樂指數家長宜與子女外出活動放鬆減壓

近日本地一間大學，發佈學童快樂指數，據報告顯示，指數從去年6.85，輕微下跌至今年的6.77，近年快樂指數下跌，並集中於低年級，出現欺凌的情況，或源於學生學業壓力隨復課後上升。香港有不少學校會舉辦生命教育，即使活動受到重重外在因素影響，而未臻完善，讓結果和效益減少，但亦可以為學生發揮了正面的影響。

家長在了解孩子的壓力來源後作出適合的支援，為孩子減壓後輕裝上陣，會得到事半功倍的效益。香港在這兩年的疫情下，學生們只有依靠網課學習，並非每個學生都能自我調整心態和學習模式的，特別是外向性格和習慣互動學習方式的學生，增加了吸收和學習新知識的難度。這類學生若未能妥善應對好考試測評，有機會因學業成績欠佳而產生負面的情緒。這些同學在朋輩的成績對比下，出現了結果上的差距，若果未能夠得到成年人及時而正面的回饋，有部份情商不高的同學會因此出現情緒困擾，嚴重者可能會出現憂慮和抑鬱的初期表徵。

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為了孩子的學業成績，不少家長都會絞盡腦汁，務求令孩子不要輸在起跑線。在兩年沒有正常上課的機會，有家長會催迫孩子在校內的成績，以及在過往兩年時間的缺失。然而，並不是每一類型性格的孩子都可以「以學業為重」；再者，有部份學生的學業成績的確受到影響，若家長只是單方面要求孩子的學業成績需要增長，而忽視了孩子的成長和情緒支援，往往會適得其反。

正向的接觸是最有利於親子關係發展的。相信學校定必會在未來舉辦多元化的生命教育，以及生涯規劃，以滿足學童的成長需求。故此，家長只需要為著孩子的健康全能發展，和保持良好的心理和生理狀態，多與孩子活動，從簡單的外出用膳、行山、看電影、甚至是在疫情穩定下外出旅遊，讓孩子可以得到短期的舒展身心靈的機會。這樣才可以讓孩子得到健康的身心發展成長，亦可以重新令學童的快樂指數上升，令社會可以有動力正面地前行。