不知不覺已踏入2023年了，新一年不少人也會訂下新的目標，作為家長又可以如何為孩子準備新的一年呢？家長可以參考以下小貼士，與孩子一起為新一年訂立新目標，並寫下實現目標的計劃，建立積極的動機吧！

小息的鐘聲響起，輔導室驟然「熱鬧」起來。每天總有懷著不同情緒的學生走進來；有笑容滿面的、，有愁眉苦臉的、有帶着兩行淚水的、也有帶着一頭怒火的。莉莉是今天第一個氣沖沖走進來的學生，她在這個學期已第三次和朋友絕交了。她的媽媽也大感頭痛，不懂如何協助莉莉處理她在人際關係面對的問題。

孩子愈長大愈不願意和家長分享心事，相信是其中一個家長經常面對的煩惱。因此，有些家長常會向我查詢怎樣可以讓孩子多分享自己的想法、孩子在心理面談中會說些什麼等等。其實，家長在日常生活中也可以參考一些心理治療的基礎，從而鼓勵孩子分享他們的想法及感受。

鼓勵子女說「不」能建立積極自我形象，促使他們發掘、順應內在需要。透過學識拒絕，子女能逐漸了解個人喜好和學識堅持其觀點，自信而不失禮貌地表現自我。