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Tag Archives: 健康資訊

消委會:3款兒童汽車座椅保護能力遜色 $2520樣本更勝於最貴$6498?

不少有私家車的家庭會為幼童特設兒童汽車安全座椅,萬一不幸發生意外,亦能減低撞擊時受傷風險。消費者委員早前檢視了 15 款兒童汽車安全座椅,有 3 款的保護能力較弱,當中有2款的總評分只有3分,而最高售價的兒童汽車座椅也只有3.5分,稍遜最平樣本0.5分。因此產品參差,家長購買的確要小心,價錢高未必一定好,以下介紹各款樣本的總評、以及選購貼士給打算購買的家庭參考。


消委會實測20款濕紙巾 1款濕紙巾含菌量竟超標500倍!

自從疫情,濕紙巾亦成為不少人必備的隨身物品之一,但有否想過會刺激皮膚?消委會早前於市面搜羅20款較常見、並沒有聲稱具消毒效能的個人護理濕紙巾,檢測結果發現全部樣本均沒有香料致敏物,其中有8款評分更達滿分,另有1款更測出含菌量超標近500倍!另有3款產品則測出其他問題,如驗出游離甲醛或對羥基苯甲酸酯等,可刺激皮膚、眼睛及引起炎症等問題。


母乳餵哺係媽媽一大惡夢? 乳管被奶塊堵塞 隨時誘發乳腺炎

近年餵母乳已成了一種新潮流。的確,媽咪的身體會因應寶寶不同時期的成長需要,製造及調配合適的成分,給予寶寶獨家的最佳營養。雖然餵母乳好處多多,但有時餵母乳並不是想像中簡單,其中一個「噩夢」,尤其是新手媽咪,那便是患上乳腺炎。


金奇異果雪葩零添加去水腫 食完唔怕肥

吃雪糕、雪葩,是不少人炎炎夏日的消暑降溫動作。但一般傳統雪糕的主要成分是忌廉、糖及全脂奶,脂肪含量及熱量都非常高。想食雪糕但又怕肥的話,大家不妨可以考慮在家自製天然無添加的「金奇異果雪葩」,既消暑又健康,而且只需幾個步驟便完成,非常簡單易整。


3類水果特飲趕走暑天 透心涼水果茶 增強抵抗力抗衰老

水果可為悶熱的天氣來些樂趣。例如可以「裝飾」一下寡淡的白開水,加入豐盛的水果,令原本呆板的清水增加色彩。亦可以用不含糖的氣泡水替換白開水,令口感更加清涼和豐富。今次的飲品選擇了夏日常見的水果:熱情果、奇異果和龍眼等。


難上奶體質並非只靠補身 通草、絲瓜、木瓜幫到忙

蘋果是含健康營養價值的食材之一,不僅富含抗氧化物質,還有豐富的膳食纖維,適量食用蘋果可增加飽足感,亦有助促進腸道蠕。由於蘋果性平味甘,大人小朋友都可以食用。今次營養師分享以蘋果為主的健康食譜,煮出新鮮感!


蘋果迷必煮 蘋果消炎甜湯改善腸道健康+鼻塞

蘋果是含健康營養價值的食材之一,不僅富含抗氧化物質,還有豐富的膳食纖維,適量食用蘋果可增加飽足感,亦有助促進腸道蠕。由於蘋果性平味甘,大人小朋友都可以食用。今次營養師分享以蘋果為主的健康食譜,煮出新鮮感!


孕婦產婦吃對3類水果 護寶寶視力 促腦部發育

不少人認為孕媽懷孕期間及產婦坐月期間的媽媽都不宜吃水果,因為它是「生冷」的食物,但在營養的角度看,不論對於孕媽吸收營養,或是產婦身體的復原,水果所提供的營養素都起了重要的作用,現由營養師教妳如何才吃得健康。