為慶祝香港回歸25周年，渠務署將於2022年11月12日及13日(星期六及星期日) 早上10:00至下午6:00舉行蝴蝶谷道寵物公園荔枝角雨水排放隧道開放日，讓公眾親身了解渠務署在防洪和促進香港可持續發展方面的工作。
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香港綠色建築週 2022「十築綠建 ‧ 築起2050碳中和」頭炮活動將舉辦《十築十KOL – 綠建短片拍攝比賽》，邀請公眾化身綠色建築KOL，透過1至3分鐘短片帶領觀眾漫遊綠色建築，贏取豐富獎品。內文更會推介十大綠色建築休閑好去處俾大家，帶埋小朋友去玩加參加比賽，玩樂之餘更隨時嬴走冠軍大獎！
炒蛋的做法可以有很多不同的變化，只要花點心思，加入一些其他食材炒蛋，便能將一碟平平無奇的炒蛋，變得更豐富及更美味。今次為大家介紹的食譜「秋葵本菇炒蛋」，所需的材料及做法都非常簡單，而且營養價值很豐富，適合喜歡多變化及想食得健康的朋友們。
很多家長 都希望透過懲罰孩子 , 能夠打壓或者減弱小朋友的偏差行為｡我也曾經聽過不少家長會說: 「我罰你是為你好, 我不教你, 誰來教導你? 」我想像在同一天內, 你也曾經說過以下的話: 「你還未準備好? 你要我說多少次才能夠好好聆聽?」 「不要再這樣做了! 你真的令我很苦惱｡」
近年出生率下降，而且移民潮正盛，導致有不少香港的幼稚園結業。但名幼的氣勢仍然屹立不倒，K1入學的競爭都仍然很大，令有些小朋友未能在適齡入學前得到名幼學位。有見及此，Elaine老師分享一下幼稚園插班要點，幫助家長可以有效地計劃插班方向。建議家長可以在學期中段或下學年申請插班。
康文署舉辦「歡樂公園Happy@Park」系列活動，將於今個週末一連2日於大埔海濱公園舉行精彩活動由11月12日開始，直至11月13日中午，歡迎市民即場參與。家長們可以帶同小朋友一齊去玩盡整個週末，仲要費用全免，實在沒有不去的理由。
最近李敏就有份參演兩部ViuTV熱播劇集如《野人老師》及《季前賽》。李敏香港浸會大學視覺藝術院畢業，現時除咗係演員，更係一位甜品師，而整甜品呢門手藝就係由加拿大工作假期時啟發出嚟，回港後甚至向第二夢想甜品師之路進發，以甜品支撐演員夢！
好多人準備IETLS Speaking嘅時候都只會留意答題技巧或者延伸拓展技巧，而忽略咗greetings呢部分，今次Wall Street English就教大家點樣同考官嚟一個輕鬆自然嘅greetings，增加考官對你嘅印象分，要攞band 7或以上就話咁易啦！
意大利飯一般被減肥人士視為邪惡高脂食物，因為需要用上忌廉和芝士，都是高脂食材。在餐龐餐牌上的意大利飯菜式可以上至1000卡路里，不過，營養師分享一個在家健康意大利飯食譜，只需要一個電飯煲就煮好，而且卡路里不足500！
不少人受痛症問題困擾，例如五十肩、頸椎病、手指麻痺等。有否想過一些自癒訓練，亦可改善問題？最近有一推拿新書《身心自愈》，圖文並茂介紹何氏推拿的標準程序十二步。簡單的一個提手伸展動作，以至安靜的「躺平」在床上，亦可紓緩相關的痛症。以下介紹其中三個自癒訓練，有需要人士不妨試試。不過最重要的，還是平時養成良好的站姿和坐姿，確保骨骼健康。