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最近天氣開始逐漸轉涼,即代表秋天已經到來了,所以今次會為大家介紹一個滋潤又低脂的 甜品 ,就是「低脂鮮奶 燉蛋 」。這個 甜品 所需的材料及做法都非常簡單,只需3樣材料,並只需15分鐘便可完成。而且這個 甜品 是用了低脂鮮奶及代糖製作,比起外面用全脂奶及砂糖來製作健康得多。 1杯牛奶=每日1/3鈣質攝取量..
嬰兒6個月大開始長出乳齒,此階段可以逐步轉食加固食物,例如以穀類食品調製成的「糊仔」。不過要沖調糊狀食品並讓嬰兒吸收足夠的營養亦有一定的學問,立刻看看消委會日前給予的6大 嬰幼兒飲食 小貼士吧! 消委會報告 6大 嬰幼兒飲食 小貼士 1. 注意進食次數和分量 嬰兒在成長階段有着不同的營養需要,在轉食加固食物前應先向醫護人員了解嬰幼兒每日所需攝取的營養,從而安排每天的進食次數和分量。..
天氣轉涼, 皮膚開始覺得乾燥?又乾又痕甚至有人會長出紅疹,究竟是 敏感 還是 濕疹 ?一齊睇睇兩者有什麼分別! 皮膚點解會 敏感 ? 因為..