青少年正受着社會大環境不斷轉變的影響,他們在網上的社交模式讓很多家長都摸不着頭腦。而在面對多元性別等新概念及網紅文化等的衝擊下,家長們和想有效支援青少年的長輩們或會有無所適從的時候。此時,家長們的內心或會有出現三種掙扎
情緒管理
子女懂得自愛,相信在面對升學和環境轉變的挑戰時,能游刃有餘地為自己做好最妥善的選擇;反之,則只能依靠逃避問題來讓自己停留在舒適區(Comfort Zone)中,減低應對未來風險和困難的壓力。
因應不同的場景所產生的情緒反應,代表著不同的情商(EQ﹕Emotional Intelligence Quotient),具備較高情商的孩子,在成長中會有何好處﹖父母又應該如何培養出較情商高的孩子?
兒童心理學的研究發現, 小朋友在成長的過程中能否交到好朋友會深切影響孩子的身心發展。有些孩子天生就是人際關係的高手, 有些孩子與別人格格不入, 到底我們該怎樣培養孩子的人際關係能力?
近日有報導指出,疫情後復課的學童輕生個案創三年新高,令學校、家長、以及社福機構提高對學童面對壓力和逆境的處理。過往有不少非政府機構關注學童的身心靈發展需求,有項目特別針對議題進行研究及支援,目的是希望提升學童的抗逆力,減低學童自殺的源頭動機。
小朋友說:「我要買玩具! 這個時候你會怎樣回應孩子? 你曾否說出以下的話:「家裡已經有這麼多的玩具了! 你這個孩子啊! 就是不知足! 你就是不懂得珍惜! 」「你是否以為我們家是銀行? 」家長十分愛護自己的孩子, 如果我們不小心用了以上的溝通方式來與孩子對話, 這就會不經意間增長了孩子的貧窮思維。所以今天郭博士會跟您分享最新的兒童心理學研究, 讓你能用更好的方式處理孩子的慾望。
離別是人生必經的事,而每一次離別亦是我們的修練,修練我們對情緒的承載、對關係的包容和信心。離別之中,迎著各種關係可能的變化和未知,牽動起我們各種情感,可能有些抗拒和憤怒,有些憂傷和焦慮;同時,有份祝福和喜悅,有份期盼和安慰。
香港將會實施垃圾徵費政策,未來每一個家庭都會負擔處理垃圾的費用,要減少相關徵費開支便需要從源頭減廢做起。這是一個家庭行為,每個家庭成員都需要參與才能成功,更不是家僱或家長能獨自承擔。
近日有報導指出,疫情後復課的學童輕生個案創三年新高,令學校、家長、以及社福機構提高對學童面對壓力和逆境的處理。過往有不少非政府機構關注學童的身心靈發展需求,有項目特別針對議題進行研究及支援,目的是希望提升學童的抗逆力,減低學童自殺的源頭動機。
你的孩子是否很容易感到焦慮,經常擔心不同的事物呢?《練習不焦慮的生活》這本書之中,心理學家 Dr Jodi Richardson 提醒,在孩子焦慮的那一刻,如果家長能夠做到以下的五點,不單能夠幫助孩子快速冷靜下來,還可以慢慢教導孩子,懂得自己安撫自己焦慮的情緒。