香港的小學主要分為官立、津貼、直資、私立4個類別，其中的直資學校越來越受家長歡迎，可以自行揀選收學生，通過面試，便能入讀該校的小一。由於報考直資學校的數目不限，所以每逢小一收生程序開鑼，家長便會進入「作戰狀態」。今次請來升學面試精英 Ms Claudia Chu披露5所熱門直資小學的面試試題及要求。
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未來仍有家長考慮移民外國生活，因此不少小學出現學額空缺，當中更不乏一些傳統名校。現在至6月都是小學插班的高峰期，今次請來升學專家趙榮德（趙sir）剖析插班的原因、需準備甚麼、可從哪途徑得知學額空缺、考甚麼內容，以及哪些學校仍接受申請等，家長不容錯過。
自AI 製圖工具Midjourney及其他類似的應用程式的出現，AI 在美術範疇的應用，由其在學校教育中，引發了廣泛的討論。有見及此，大光德萃書院科學及創新科技科團隊在本學年的第二學期，新增加入AI的課程，讓中一年級的同學率先探討AI在跨學科，包括視藝及英文科中的不同應用
蘋果是含健康營養價值的食材之一，不僅富含抗氧化物質，還有豐富的膳食纖維，適量食用蘋果可增加飽足感，亦有助促進腸道蠕。由於蘋果性平味甘，大人小朋友都可以食用。今次營養師分享以蘋果為主的健康食譜，煮出新鮮感！
不少人認為孕媽懷孕期間及產婦坐月期間的媽媽都不宜吃水果，因為它是「生冷」的食物，但在營養的角度看，不論對於孕媽吸收營養，或是產婦身體的復原，水果所提供的營養素都起了重要的作用，現由營養師教妳如何才吃得健康。
無時間做運動，步行可以幫到你。步行不但有益身心，而且又可以融入都市人繁忙的生活中。為讓更多市民認識步行對健康的益處，衞生署、職安局早前舉辦《日行萬步挑戰》，並且在2月25日（星期六）於九龍灣零碳天地戶外廣場舉行《日行萬步嘉年華》。
全港首間網上人壽保險公司Blue推出WeMedi門診保計劃，投保人可全年無限次以低至3折的優惠價錢*享門診服務，15日大的嬰兒已可受保！1張電子醫療卡，無索償手續兼享用八大指定門診服務，包括牙科檢查同洗牙，讓投保人可以安心求醫，既醫病又醫荷包。每個類別的門診服務於每日只可應診1次。折扣優惠會因應個別網絡醫生及每個類別的門診服務而有不同。
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非牟利機構「起跑線Starting Line」創辦人黃夙慧（Anson）當三個孩子順行誕生，孖仔與大仔上全日制學校，她與丈夫本可以放鬆一點時，但一家五口卻要面對另一個噩耗，便是丈夫患了末期肝癌，接踵而來的每件事重重打擊着Anson，陷於絕望、情緒爆煲的她怎樣面對生活？其後的彩虹、陽光和開心的事從何而來？看看她再續的個人故事。
