⦁ 憤怒：想想看，孩子在趕急的時候慢吞吞，或是在公眾場合鬧脾氣，憤怒的情緒往往會油然而生。憤怒是一種強烈的負面情緒，常伴隨著激動、緊張和不滿的感覺。當我們感到受到被侵犯、被忽視或無法掌控局面時時，憤怒情緒就會湧現。
教仔真係好勞氣！4大方法管理負面情緒
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