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怕被「ChatGPT」取代自己極感焦慮?具備一種能力讓你變得無可取替

chatgpt-情緒管理-能力

(四)改變自己的思維習慣

此外,建立「成長思維」成為一種思想習慣,留意自己在平日生活中出現的「定型思維」聲音,然後以「成長思維」的聲音取代,改變自己的思維習慣。

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