五大方法避免孩子成為科技奴隸
（一）培養孩子的自制力，讓他們學會控制自己使用科技的行為，避免過度沉迷於科技。
（二）培養孩子時間管理及優次分配的能力，讓自己能適時及合理地使用科技幫助自己發展。
（三）因應孩子的性格強項，培養孩子其他興趣，鼓勵多元化學習及參與不同活動，例如閱讀、寫作、藝術和音樂等，以助孩子發展潛能。
（四）與孩子進行溝通，了解他們的科技使用行為，並且鼓勵他們分享自己的想法和感受，以幫助他們建立正確的價值觀。
（五）最重要是家長以身作則，不成為科技的奴隸。許多上網成癮的孩子，起因源於家長常以「電子奶樽」取代優質的親子時間。因此多安排親子互動時間，建立親子關係，可避免孩子將自己完全寄託於科技產物中。
