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健康資訊|肥胖增加腰痛風險 脊醫建議運動減肥防痛症

到脊醫診所求助人士,許多是因為感到腰痛,有部分則舊患復發回來。有位中年男士多年前曾患腰椎間盤突出,當時接受治療後腰痛已消除,但由於從事體力勞動工作,加上重點是身體過胖,所以每隔一段時間便復發,脊醫建議他必須減肥,近期他勤做運動減磅不少,腰痛明顯得到舒緩。


正向成長| 以非懲罰的方法管教孩子 以免孩子懶於思考和增添焦慮

隨著疫情開始減退,社會漸漸重回正常,孩子又可以繼續參與課後活動,豐富成長的經歷。有時候在家長和孩子等候參與活動的過程中,社工會觀察到家長在管教孩子的方式方法,以及孩子即時給予家長的回饋,有正向管教,也有高壓的管教。有家長常常表示孩子反叛,難於管教,令近期緊張常生活添上煩惱。


明星成長 |《美麗戰場》陳曉華中大護理系畢業 參港姐為求突破Comfort Zone

近日TVB播放嘅《美麗戰場》,焦點除咗有陳瀅,仲有港姐冠軍陳曉華,入行僅四年即可登上主角之位,可見演藝前途一片光明,陳曉華喺劇中所飾演單純天真嘅林小美,其實戲外原本都係一個充滿愛心嘅護士,於中文大學護理系畢業,後來為咗跳出Comfort Zone 參選港姐更加入TVB成為女演員。


人仔細細|從小培養子女孝順重要性 家長應以身作則陪伴父母

ABC Pathways 負責人Bally現時要求女兒與祖父母外出時,必需要挽着他們同行。原因是Bally曾經與媽媽外出時,媽媽絆倒於地上,當時她很自責,如果她有挽着媽媽的話,媽媽便不會絆倒。所以Bally 現時教導女兒挽着長輩以免他們絆倒是孝道的表現,子女需要盡孝,而父母亦要責任教導何謂孝。


週末好去處 |玩轉8大冰上皇宮主題活動 限定6折溜一次冰

今年10月至12月喺香港區一大型商場將舉辦一系列「Skatecation」活動,除咗有得溜冰、仲有各樣種種冰上冰下嘅活動,由於部分活動要收費,今次邀請咗「親子試玩員」豬仔包同豬仔包媽媽率先體驗一番!事不疑遲,立即睇下場內有咩玩!


明星成長 |《野人老師》談善言讀書好宅?湯怡係佢師姐

近日ViuTV熱播中嘅劇集《野人老師》,其中兩位男女主角邱士縉 Stanley及談善言原來係中學同學,緣份早已於學生時產生。談善言由模特兒至影視演員,一直以不同嘅形象示人,當年憑《點五步》獲提名金像獎「最佳新演員」,從此立志以演員為終身職業。