5.兒童孕婦忌多吃。咖啡因天然存在於可可豆內，會刺激中樞神經系統，有提神作用。然而，過量攝取咖啡因可影響睡眠、引起胃部不適、心跳加速等。兒童較容易受咖啡因影響，所以兒童、孕婦和授乳婦女需特別注意咖啡因的攝取量。歐洲食物安全局（European Food Safety Authority，簡稱EFSA）建議兒童每日攝取咖啡因的分量不要超過每公斤體重3毫克。
朱古力可以成為健康飲食的一部分，但不宜經常食用，大家必須記住呀！
相關文章
用口吹氣球隨時過敏窒息！消委會：近7成常見乳膠氣球釋出致癌物
健康資訊｜消委會報告: 32款漱口水大部分樣本不建議6歲下兒童使用
