心理健康 | 做足三件事教出堅強孩子

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堅強的孩子背後都有堅定的父母. 你是一個內心強大的家長嗎? 今天兒童心理學家郭博士會跟您分享三個事情是內心強大的家長都會做的, 快來看一下你做了幾樣呢?

第一: 教導孩子要負責任、堅持,我們並不是生命中的受害者

堅強的家長會教導孩子利用自己的雙手來解決生命中的難題, 這些家長也會讓孩子面對生命中的自然結果。 比如說, 在學校裡面, 作為一位兒童心理學家,我經常會遇到有讀寫障礙, 還有過度活躍症的孩子, 我們很容易一不小心就會替孩子以讀寫障礙及過度活躍症作為一個逃避的一個原因。 我很多時候就會提醒這些孩子:「 孩子,你是到大概直到7至8歲的時候, 才知道自己有讀寫障礙(或是過度活躍症), 但其實在7歲或者8歲前, 你也很努力以不同的方式面對生命中的各種挑戰, 為什麼現在知道你有讀寫障礙(或是過度活躍症)之後, 反而這些就變成你的借口呢?」


當然, 作為一個兒童心理學家, 我的工作就是要找不同的方法, 來幫助孩子一起解決他在學習上所遇到的問題, 但是我也有責任陪著孩子, 協助他們糾正人生態度, 不要讓孩子把讀寫障礙, 還有過度活躍症, 變成不努力的藉口。 而且一不小心, 我們同樣很容易會把孩子視作一個受害者的角色來思考, 這樣反而會害了孩子的一生。

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第二:  追求的是孩子進步, 而不是完美結果

我們都知道鑽石還沒有受到壓力之前, 它只是煤炭, 通過承受一定的壓力, 才能變成鑽石。 所以內心強大的家長會鼓勵孩子多留意自己的小進步, 我們不要追求一步登天, 我們要留意的是每天自己的小進步, 慢慢一步一步的通過不同的進步, 做一個更好的自己。而且堅強的家長也會告訴孩子,  自己也努力的在做更好的自己。 我們可以跟孩子分享, 我們以前怎麼面對困難, 這樣就能夠鼓勵孩子, 使孩子不再害怕生命中的難題, 而我們亦可以陪著孩子一起好好的面對每一個挑戰。

第三: 家長會溫柔的讓孩子知道, 他並不是世界的中心

如果我們不想栽培出過分自大, 或是自滿的孩子, 其實有兩點我們可以做的: 

第一, 我們在稱讚孩子的時候, 要稱讚孩子的努力, 而不是結果。 比如說, 當我們看到孩子的成績單時, 我們可以說: 「孩子, 你的努力真的沒有白費!」 你看我在稱讚孩子的時候, 我的注意力是放在他的努力上。

另外一個方式就是我們要培養孩子擁有有一顆感恩的心。 有時候我們一不小心, 當與孩子交流時,  很容易便會提到當天發生的壞事情, 我們其實應試着把這習慣改變一下? 比如說在晚餐的時候, 我們可以說: 「今天你感恩的事情是什麼呢? 」這樣反覆做的話, 我們便能夠一步一步的培養孩子對世界擁有一顆感恩的心,讓孩子對自己身邊的事情心懷感恩, 孩子便會知道自己其實是整個宇宙中很少的一個部分。 

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如果你的孩子也是4至12歲,我鼓勵你了解一下由我兒童心理學家郭博士,以及英國倫敦大學的精神科醫生 Dr. Farhana,我們一起為香港家庭所準備的Happy You親子故事會。在一個為期8星期的線上親子故事會之中,我們會教導孩子一些社交技能讓孩子跟其他朋友、長輩的溝通方式變更好:  https://learn.drrosakwok.com/happy_you/

 

此文章由郭博士授權轉載

 

郭博士 Dr Rosa Kwok 是一位兒童心理學家,從事兒童早期教育研究超過10年,現正在英國的一所大學擔當兒童心理學講師。郭博士在英國、香港、台灣、大陸等地區,已舉行過上百場演講,家長講座和師資培訓課程,療癒各位因培育孩子而煩躁不安的爸爸媽媽。
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