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Tag Archives: 健康資訊

【學童心理健康】青協調查中學生開學適應 逾半學生壓力指數高

全港學生復課已經一個多月,你的子女有沒有開始出現壓力問題?香港青年協會「關心一線2777 8899」針對「中學生開學適應」以問卷形式調查,發現過半數學生 (52.2%) 壓力指數達偏高水平,人數百分比是近十年最高。協會認為學生今年的開學經歷與以往截然不同,建議學校調整課程進度,適度減少考測範圍,以減輕學生壓力。


【學童健康】蜂蜜5大好處 秋冬必試潤肺DIY

天氣漸漸又乾又涼,除了容易着涼外,還有「Dry到爆」的討厭感覺,皮膚何有乾到龜裂,恍如老了十年的感覺?喉嚨又有乾涸的不適嗎? 蜂蜜 應是不少人秋冬的恩物。其好處多多,如美顏抗衰老、潤燥止咳,甚至連紓緩便秘、失眠等問題,亦可幫到手呢!


【柴醫一分鐘】孕婦中醫逐月養胎法

中醫認為安胎和養胎密不可分,古代名醫徐之才、巢元方等曾提出逐月養胎法,建議人們在妊娠40周期間,給孕婦以相應的食療、藥物和其他生活上的注意,以達到逐月養胎的目的。下文將由註冊中醫師李廣冀為各位準港媽介紹中醫胎和逐月養胎法。


【柴醫一分鐘】傳統月餅濕熱 應該如何取捨?

每逢中秋節,大家都會吃月餅,可是月餅比較濕熱,那我們應該如何取捨呢?

大家可以看看自己的舌苔,如果厚的話,代表濕氣重,腸胃不好,最好忍一忍口,不能吃太多,吃一點應節就好了。


【柴醫一分鐘】中醫教你治小兒夢遊

夢遊症多發生於睡眠最初的两至三小時內,持續時間一般五至30分鍾,發作後有可能意識轉爲清醒,也可能繼續入睡。發病時腦的活動呈不完全覺醒狀,處於一種意識朦朧狀態。在夢遊症的流行病學統計上,夢遊發生率約佔一般人口的1%至6%,男多於女,小兒多於成人,25%的兒童曾出現夢遊,成年人大約有1.6 %至2.4%出現夢遊,常有家族史。


【柴醫一分鐘】小朋友臉上白斑如何根治?

小朋友臉上白斑是甚麼原因?很多家長第一個感覺是擔心小孩患了白蝕 (白癜風),白蝕是一個頗為難治的皮膚病,發病率1%,雖不會傳染,也不影響壽命,但影響外觀,嚴重影響一個人自信與情緒,所以家長會十分擔心。


【柴醫一分鐘】網上課堂時間長 學童眼睛疲勞

開學了,學生經常要看電腦上課,這樣會令眼睛十分疲勞。中醫有甚麼方法改善呢?除了適當的休息,在課堂中間看看窗外遠景外,還可以在家放綠色小盆栽,綠色對眼睛有放鬆的效用。


【柴醫一分鐘】外感損傷「脾陽」 食療增強體質

3歲小孩率性而為,快樂可以很簡單,互相追著跑,已經哈哈大笑,滿頭大汗。小栗子本來也有點怕醜,如今到遊樂場玩,變得主動,與年齡相約的小孩一拍即合,互相追逐,樂在其中。本來我猶如貼身保鑣般,現在見他玩慣玩熟,便放膽畀他跌跌碰碰,這樣對大家都好,彎著腰追他,十分疲累。我試過一次卡住在小隧道,十分尷尬,幸好最後掙脫。