意大利飯一般被減肥人士視為邪惡高脂食物,因為需要用上忌廉和芝士,都是高脂食材。在餐龐餐牌上的意大利飯菜式可以上至1000卡路里,不過,營養師分享一個在家健康意大利飯食譜,只需要一個電飯煲就煮好,而且卡路里不足500!
Daily Archives: 2022-10-27
不少人受痛症問題困擾,例如五十肩、頸椎病、手指麻痺等。有否想過一些自癒訓練,亦可改善問題?最近有一推拿新書《身心自愈》,圖文並茂介紹何氏推拿的標準程序十二步。簡單的一個提手伸展動作,以至安靜的「躺平」在床上,亦可紓緩相關的痛症。以下介紹其中三個自癒訓練,有需要人士不妨試試。不過最重要的,還是平時養成良好的站姿和坐姿,確保骨骼健康。
移民到英國的香港人,大多於熱門城市落腳,一來希望到當地後可找到當地港人照應,二來容易找到當地資訊,減少碰釘機會。為了提供更多落腳點資料,Moon媽特意比較10個較多香港人選擇的城市,方便大家作出選擇。如果想移民英國,便要立刻睇下已一家三口移民並育有一名4歲女女嘅Moon媽分享!
Henry Sir 由教育工作者,到成為父母,對教育的觀點與角度略有不同。所以為囡囡選擇幼稚園的時候,他重新審視以往所受的教育方式,以及預期未來社會的變化,整理了選擇幼稚園的觀點。如果你同樣是正在煩惱如何為子女選擇幼稚園的家長,或許這影片能為你帶來一些新的觀點。
最近TVB熱播中嘅《美麗戰場》,其中何依婷嘅演出真係令人刮目相看!何依婷入行四年,香港小姐出身,接受藝員訓練班培訓,但原來入行前係一位金融服務顧問,學生時期更係一位學霸,考獲獎學金資助前往美國史丹福大學交流,畢業後入Big4會計事務所工作