在今年七月，本港有一項關於父母快樂指數的網上問卷調查，收集了過千份問卷回應，當中有接近八成的受訪者表示對培育子女感到一定程度至很大程度的壓力；另一方面，九成九的受訪者認為子女最需要父母給他們的是「愛」。那麼，作為家長，如何能夠在培育子女的過程中平衡壓力，並給予孩子們所需要的愛呢？
心理健康專家
近年來正向教育被廣泛傳播，許多人對此有所了解。但是正向教育的來源、對我們而言的重要性，卻尚未深入探討。甚至如何可以通過正向教育培養孩子，使他們成為充滿自信、有同理心和負責任的個體，父母們也渴望知道更多相關資訊。今次就讓我們聽聽香港有品運動總監 凌葉麗嬋女士分享有關正向教育的觀點。
「生仔要考牌」，不經不覺由開玩笑，變成至理名言。我們身邊或許會有朋友或親人在教養孩子上遇上各式各樣問題。到底世上有沒有一種成功育兒方法，讓父母可以效法呢？讓我們聽聽家長教育講師Vinic爸爸分享有關6A品格教育的觀點。
如何讓子女變得主動？這問題彷彿假設了孩子是被動的，需要父母做些事情來誘發他們的主動性。然而，事實剛剛相反，跟據Deci & Ryan (1985), 我們與生俱來有三種心理需要：自主感，能力感和關係感。這三種心理需要構建了我們的內在動機，在無約束的環境和情況下，驅使我們主動學習和探索身邊的人和事。
由正向心理之父Martin E. P. Seligman 提出廿四個品格強項是正向教育的強大基礎。無論任何年紀，每一刻都運用品格強項解決我們生活中的一切。而這廿四個品格強項，是人人皆有，差別是強弱不同和你是否願意使用。
人需群居而活，著名奧地利心理學家阿德勒(Alfred Adler)的一句名言，「所有煩惱，都是人際關係的煩惱。」誠言，人際間的關係若處理不當，會對個人造成傷害。因此，界限(Boundary)這概念用以保持人與人之間，身心靈均有適當的距離，保有自我，和而不同地有效溝通。
你相信「智力是一個人的基本素質，沒多少能改變」，還是「智力水平是能夠改變的」？你的答案其實反映了你的心態，繼而影響你的成就，同時亦影響你的教養方法及你子女將來的成就。本文所指的成就不是以金錢名利而衡量，而是成功達到自己所想的目標，亦即是正向心理學所指的PERMA（Positive Emotions, Relationships, Meaning, Achievement）中的Achievement。
近年興起的 「正向教育」注重培養學生品格和正向思維，無論對於學校或家長都十分重要。教育三個重要持分者 – 學生、教師和家長都應有 「共同語言」才可以朝同一方向進發。正向教育是否正是這個 「共同語言」呢？香港又是否準備好推行「正向教育」呢？
於日常生活之中，我們經常聽到諸如「孩子是父母的一面鏡子」、「有其父必有其子」等說法。確實，在孩子早期的成長階段，他們與父母有很多共處的時間。孩子處於學習階段，自然而然地將父母視為學習的對象，學習如何做人處世。那麼，父母的人格特質和行為模式究竟如何影響子女的成長和各方面發展呢？
正向心理學，一個看似簡單但又極其複雜的概念，也是不少人一直追求的目標。它旨在關注個體的潛力、成長和幸福，並與傳統心理學研究中關注的問題和疾病有所不同。那麼正向教育同正向心理學的關係是什麼呢？對於家長而言，又應如何運用正向心理學去教小朋友呢？兒童心理學家郭博士就來為大家解答，該如何通過正向心理學來培養孩子的思維模式。
