如何培養感恩、幸福小孩？
上月，中心舉辦了「正向情緒工作坊」，透過不同遊戲讓學童發掘自己的品格強項和培養感恩的能力。輔導員運用「感恩三步曲」—— 用眼看、用心感受和用行動來引導孩子感受生活。有些孩子日常可能常與兄弟姊妹爭吵，但當陪伴他們回想日常家人為他們做的事，有些孩子會在感恩花環上寫下「感謝弟弟常陪我玩。」當然，我也鼓勵孩子把花環帶回家，以行動表達這份幸福感。
日常生活中，爸媽也可以遵循「感恩三步曲」來身教出感恩和幸福的孩子：多「用眼看」來留意孩子在生活中的美好事物和善意行為。然後，「用心感受」這些美好瞬間帶來的溫暖和快樂。最後以「用行動」來回應和表達對孩子感謝，並常常欣賞自己和子女的強項和努力。
快樂，早就在身邊。
車曉嵐 Jessica Chea @APPHK 實習輔導心理學家
香港遊戲及心理治療學苑 (APPHK)由一群資深的心理學家、社工、輔導員及治療師等組成，多年來致力在學校及家庭推廣正向教育、正向教養及品格強項，以提升孩童的心理健康。中心亦提供一站式遊戲輔導、親職諮詢及SEN訓練，讓家長得到全面支援。
APPHK 現正招募家庭參加「一次性初步諮詢家庭服務」，讓家長理解孩子的情況和家庭的教養方向，建議需要的專業服務。報名表: https://forms.gle/k2hivTZVnnmmVMZL8
