2.讓孩子能感受到更多愛
當家長疲於奔命的時候，難免會因壓力而有一些負面情緒。有些家長會把這些負能力內化成自我批評或對孩子的不滿。因而在育兒的事上與自己的心理或和其他人產生了不同程度的拉鋸，孩子在目擊或因而成為被攻擊的對象時會像雪球般產生更多對自己或對家長的負面感受。當家長願意花時間休息投入時間去滿足自身需要時，他們可避免在處理孩子的事情上因為疲勞所產生的衝突，讓孩子不用消化這些不必要的負面情緒，讓孩子在感受父母的愛時不帶有過多的內疚感，從而能讓他們專注發展自己，建立內在動機自主地面對這個世界。
