1.讓整個家庭變得更有活力
當家長願意花時間休息，投入時間去滿足自身需要時，自身的疲勞感便可消除。這樣在回歸家長這個身份時有能更多正能量，更自信地專注到孩子的需要當中。同時，這會讓整個家庭有更大的開放性來接受新事物，為家庭中的每個人有更多合符時宜的選擇，增加家庭的動力和與時並進的可能性，令孩子更有自信地面對這個多變的世界。
家長Me Time被斥自私？ 家庭幸福1大秘訣
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