情緒抑制是社會的文化，從小我們被教導「小孩要乖，不要多嘴」、「不要喊衰哂」，過多情緒表達是不受歡迎的。幸福快樂似乎是公開場合唯一可以被接受的感覺，特別是當今社會似乎太強調「正向」，要活出「正向」才會被認可。如果你一直不快樂，思想不正面，那你就是失敗或有問題。試問在這環境下會讓人願意分享負面情緒嗎？
過度重視快樂反而唔開心？家校氛圍乃孩子表達感受關鍵
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