負面情緒不是個人獨有問題
要校園或家庭「好精神」，相信不是盲目去追求「正向」或快樂，或許是首先要有一個能夠包容不同情緒，能夠察覺自己的情緒及情緒來源，讓人願意表達自己真正情緒的空間。曾在一所小學經營社交情緒教育三年，見証學生由不懂、不願意表達情緒及背後的原因，到自在地公開表達自己的不同情緒，他們甚至比一般中學生更能明白及表達自己的感受，老師可及早察覺學生的問題，家長也欣喜表示孩子更懂得表達自己的感受，更能明白孩子的想法。
過度重視快樂反而唔開心？家校氛圍乃孩子表達感受關鍵
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