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湊仔壓力大易情緒爆煲?! 3種育兒思想陷阱要避開

04-12-2023
兒童心事台-情緒管理-負面情緒

照顧小朋友勞心勞力,好多家長因為育兒而導致壓力爆煲,引起焦慮等負面情緒。有專家接受《新城教育+》專訪時指出家長若有3種思想偏差,好易令自己好大壓力和不開心。如果家長面對壓力時,可通過「ABC錦囊」紓解壓力,以及走出思想陷阱。

華人社會愛比較

學前幼兒家長面對不同壓力,包括管理小朋友情緒、教養問題等,香港浸會大學社會工作系講座教授黃富強教授認為華人社會喜歡比較,情況極之強烈,怕小朋友輸在起跑線,家長亦希望仔女出人頭地。另外照顧小朋友成長發展需要,包括起居飲食、人際相處、溫習或做功課等,每一個步驟家長都要有一個很好的規劃 ,慢慢積聚成壓力。如果小朋友是SEN(有特殊教育需要),令家長更易焦慮。

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