輕生四大先兆+提供支援方法
作為家長，當發現孩子有輕生的傾向，需留意孩子的反常表現，包括：
1.情緒低落、缺乏活力
2.睡眠或飲食習慣改變
3.有自殘傷害
4.有說負面言語，如「想消失」等
請不要猶豫，並即進行以下建議：
1.與孩子溝通，耐心聆聽孩子內心真正的感受和困擾，給予支持與鼓勵。
2.適時提供協助，但不要誇大或貶低孩子的問題。讓孩子感受到被理解和尊重。
3.避免責怪孩子的想法，要知道產生輕生念頭並不是孩子的錯。
4.觀察孩子精神狀態變化，避免留孩子獨處。
5.陪伴孩子走出困境，一起制定目標，做運動等增加天倫樂來強化家庭關係支援。
6.尋求學校老師、社工、心理輔導員等專業人士幫助和建議。
