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【珍惜生命】 關注青少年接連輕生問題 留意輕生4大預兆 及時提供援助

接受困境 相信困難是暫時的

兒童心事台-情緒管理-輕生3

然而,每個人的成長總會遇到困境,並會產生負面情緒,這是無可避免的,只有直接面對不逃避,才能讓自己作出最適切的反應和行動。各位青少年朋友當你遇到生活逆境和輕生念頭時,要知道和接受自己的負能量經已存在,並且要接受自己的遭遇是不可挽回和逆轉,但請相信困難是暫時的,只要主動改變現況,生命仍充滿希望。與時同時,請及時尋求專業人士(如社工)的幫助與支持,協助自己進行情緒調節,做喜歡的事增強自我價值,以走出陰霾。

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