通草金針絲瓜鯽魚湯
材料：通草5錢、金針5錢、絲瓜1條、鯽魚1條、瘦肉8両
功效：解鬱下乳
做法：
- 鯽魚用薑片煎香，瘦肉汆水。
- 清水浸泡金針30分鐘；絲瓜刮皮、切件。
- 洗淨通草，放入湯煲內加入約3公升水，浸約30分鐘。
- 煲滾後，加入所有材料，待水再滾後轉中小火，熬約2小時，加鹽調味即成。
難上奶體質並非只靠補身 通草、絲瓜、木瓜幫到忙
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通草金針絲瓜鯽魚湯
材料：通草5錢、金針5錢、絲瓜1條、鯽魚1條、瘦肉8両
功效：解鬱下乳
做法：
