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新手媽媽餵奶搞到呼吸困難?預防媽媽手脊醫1個tip

脊醫-媽媽手-姿勢

她見丈夫工作辛勞,於是爭取日間盡量休息,晚上自己主力照顧BB,勞心勞力之下,她出現了一連串痛症。由於非常緊張BB飲奶情況,餵哺母乳時頭垂得很低去觀察,此動作與頸椎天然弧度成相反,增加頸椎壓力,使她嚴重頸痛;再加上兒子比較重,抱着時會不期然揪起肩膊,令到上斜方肌肩膊和胸肌位置愈來愈痛。

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