Web Interstitial Ad Example

如何讓子女學會獨立自處?3個方法培養孩子安全感

12-04-2023
孩子-安全感-獨立

「而家啲小朋友真係一刻都唔悶得,坐一陣又話悶。。。」
「係囉,我哋以前細個阿媽打牌,或者大人食飯傾計,成日都自己坐響度,而家啲小朋友,我諗 15 分鐘安靜坐響度都好難……」
「我細嗰個成日都到黏著我,已經 4 歲,我行開一陣都喊。」

朋友聚會中幾位媽媽吐嘈,已每個週日都為孩子安排活動,他們仍常常喊「悶」,有時想週日賴在家安安靜靜也不行。除了「悶不起」,不少父母在孩子較小的時候都擔心他們太黏人,遇到陌生人和環境一定要拉著爸媽,到底如何可以讓子女學會獨立自處?

培養安全感

父母或主要照顧者 (primary care-giver)乃孩子安全感的堡壘,安全感充足的孩子,在面對生活不同的挑戰時,有更多的勇氣主動嘗試探索外界。著名心理學家 John Bowlby在上世紀50 年代後期開始提出的依附理論(attachment theory) ,指出依附關係存在於在嬰兒和照顧者之間,在嬰兒時期我們期待理想的父母是對自己的需求是有回應的、敏感的和支持的,如果照顧者有滿足這些心理需要,我們便能建立健康的安全感,認為自己是被愛的,而他人亦是可信任的,可放心探索外間的環境。