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春天排毒全年健康! 多食呢類蔬菜消除酸性廢物

春天-排毒-食物

十字花科蔬菜

十字花科蔬菜如西蘭花、花椰菜和椰菜,可以促進肝酵素。 它們的纖維含量也很高,可以為結腸大掃除。而在十字花科蔬菜中的許多化合物與預防癌症有關。

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