全港首間網上人壽保險公司Blue推出WeMedi門診保計劃，投保人可全年無限次以低至3折的優惠價錢*享門診服務，15日大的嬰兒已可受保！1張電子醫療卡，無索償手續兼享用八大指定門診服務，包括牙科檢查同洗牙，讓投保人可以安心求醫，既醫病又醫荷包。每個類別的門診服務於每日只可應診1次。折扣優惠會因應個別網絡醫生及每個類別的門診服務而有不同。

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紅疹危「肌」！初生嬰兒的皮膚特別幼嫩，所有人也會特別愛惜和愛護他們的皮膚。可是上天也喜歡作弄他們，皮膚偶爾出現不同原因的紅疹。縱使大部份紅疹都不是甚麼大問題，但也叫父母擔心不已。今次就講解當中五類常見的紅疹，希望可釋除家長一些疑慮。

新手媽媽要面對很多問題，有位三十歲OL求助脊醫，指自己因為照顧剛出生的兒子，弄得頸、肩、胸口、手肘、手腕和手指均感痛楚，檢查發現患上網球肘和媽媽手，並且頸椎出現關節功能性問題，由於快要回到工作崗位，使她壓力非常大。

意粉基本上是大部分西餐廳必有的菜式，可是餐廳大多會用上大量油分及高脂的醬汁烹調，因此熱量和脂肪含量都非常高。想減肥或吃得健康的朋友不妨參考一下今次分享的「香草鮮茄三文魚意粉」食譜。這個意粉的醬汁用了茄膏、脫脂雞湯、少許糖及鹽來製作，相比起一般餐廳烹煮的醬汁，脂肪含量較低。

節瓜煮法多變，例如炒餸、煲湯、蒸煮等。其營養價值亦十分豐富，含有豐富鉀質及膳食纖維，有去水腫、預防便秘的功效。今次就來個節瓜營養食譜合集，一次過分享三個不同口感的菜式，其中一款「節瓜鹹蛋肉片湯飯」適合不大胃口的悶熱天氣。值得一提，選用低脂肪食材，適合想改善三高及減肥的人士。

很難得我們經歷過新冠肺炎病毒的大流行。到傳統的春夏季流行病季節，大人和孩子又要面對新的傳染病。雖然一般季節性流行病並不會有很大的問題，但是對於病人，尤其是小朋友而言，他們不適的情況總叫父母十分不安和擔心。以下就講解三種春夏常見傳染病，希望父母能夠有心理準備。

踏入春天，是時候為我們的身體大掃除、排排毒了！身體的代謝循環在春天會變得活躍，尤其肝臟也會活躍起來。 用健康的飲食排清身體內的毒素，好讓大家能健康地迎接温暖的春天。

都市人工作非常繁忙，很多時放工後都想煮一些簡單又好味的餸菜，今次會跟大家分享一個做法及材料都很簡單，同時健康有營養，又好吃的餸菜食譜，就是「日式味噌炒豬肉」。這道菜除了有豬肉片，還加入了清甜的洋蔥，再用味噌調味，立刻提高了整道餸的鮮美，送飯一流。

回南天，濕度接近100%！牆身和廁所瓷磚亦濕至流出淚痕，港人生活於如此濕重的環境，對身體怎會沒影響？特別對於痰濕質人士來說，濕重的環境氣候，致使濕重的身體濕上加濕，濕氣難以排走，濕重症狀更甚。