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Tag Archives: 情緒管理

張家朗何詩蓓父母三大育兒法則 培養孩子不怕失敗 敢面對挑戰

杭州亞運正在密鑼緊鼓地進行中,香港運動健兒也接二連三傳出好消息。創亞運兩項游泳記錄的何詩蓓,個人獎項取得兩金一銀;創香港劍擊隊歷史的張家朗也順利取下一面金牌。如此為港爭光,相信作為兩位運動員的家長也會對此感到很驕傲。同時也令不少到底家長想知道,到底他們的爸媽是如何栽培他們,讓他們今天獲得如此輝煌的成就呢?今次就由兒童心理專家 Dr. Rosa Kwok和大家分享張家朗和何詩蓓父母的三大育兒法則,,讓你也可以教育出不怕失敗,願意面對挑戰的小朋友。


教仔充滿負能量?一個心法駕馭情緒

很多父母利用管教孩子時好勞氣,你一言我一語,家庭充滿「負能量」,到 頭來得不償失。ABC Pathways負責人Bally提到NLP(身心語言程式學)技巧之一:pace and lead,來調節自己情緒,把正面能量帶給仔女,給仔女信心,「大家一起再走」。


學生自殺案頻增:阻止悲劇繼續發生 家長必做的10件事

隨著DSE放榜,學生自殺個案又再次出現,實在令人感到心痛,更令許多家長都不知所措。香港中學文憑考試(DSE)是香港高中生進入大學的重要關口,其結果關乎他們的未來發展。因此,許多香港學生在準備和應考DSE時都會感受到巨大的壓力。這些壓力的來源有哪些?家長又可以如何幫助他們減輕壓力,並在放榜後適當地處理情緒?本文將從以下幾個方面探討這些情景,供家長們和同學們參考。  


過度重視快樂反而唔開心?家校氛圍乃孩子表達感受關鍵

電影《年少日記》 (小量劇透)中有一幕是最令老師信任的班長,為了証明自己不是留字自殺的那位學生,捲起衫袖展示沒有𠝹手的傷痕,但被社工發現傷痕其實埋藏在被衫袖遮蓋的上臂,這樣的情節對筆者來說真實不過。事實上,要學生傾吐心聲,家庭和學校接納負面情緒的氛圍十分重要。


新嬰兒即將誕生 如何讓孩子學懂做大哥哥大姐姐?

親兄弟姊妹理應血濃於水,互相愛護,不過若然父母沒有做好育兒準備,很有可能會令其中一位孩子感到被忽略,甚至引起嫉妒。近日網上就流傳一段來自韓國育兒節目中的影片,片中男孩的媽媽因忙於照顧剛出生的弟弟而令男孩感到被忽略,甚至認為「媽媽不愛自己」,訪問中男孩更強忍眼淚,抑壓情緒,惹哭眾多網民,甚至引起熱烈討論。


【珍惜生命】 關注青少年接連輕生問題 留意輕生4大預兆 及時提供援助

近月接連有學生輕生,僅十月已有三名學生因此身亡,令社會非常惋惜。作為家長當然不希望子女陷入困境後無助自尋短見。註冊社工梁Sir想藉文章與各位家長分享,如何從四個方面留意子女情緒變化,及早察覺子女輕生的念頭,並且如何提供支持和關愛,以幫助子女度過困難時期。


想孩子的學習事半功倍?三句蒙特梭利式話語提升孩子學習成效

開學至今已經一個多月,第一個學期的考試也即將來臨,相信孩子都開始慢慢進入努力學習的狀態。這個時候家長可能會思考,怎樣才能繼續鼓勵孩子,讓孩子的學習事半功倍?今次就由兒童心理專家 Dr. Rosa Kwok和大家分享利用三句蒙特梭利式話語,來幫助孩子提子學習成效。