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Tag Archives: 乳清蛋白

腸胃| 益生菌有益腸道健康?7款益生菌補充劑入手推介

為何要進食益生菌?益生菌有助保持腸道健康,提高營養吸收及抵抗力,從改善敏感體質。腸道有大量益菌及害菌,如腸道害菌過多,會引致免疫系統失衡、腸胃不適等。今次推介7款益生菌補充劑,以新城獨家iHerb折扣優惠碼入手更可享5%折扣!


健身| 健身室重開再操肌!增肌人士乳清蛋白點揀好?

健身室重開,各位熱愛健身的朋友又是時候再操肌!大家休息完一段時間,再戰Gym Room當然要準備好增肌減脂。不少健身愛好者都會在健身時沖泡乳清蛋白粉飲用,因其蛋白質易於被人體吸收,有助增加肌肉質量與力量。飲用乳清蛋白粉再結合力量、阻力訓練,即可提升人體肌肉組織,更可改善身體組成參數(body composition parameters),同時更能增加人體的新陳代謝。蛋白粉點揀至好?