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春天排毒全年健康! 多食呢類蔬菜消除酸性廢物

踏入春天,是時候為我們的身體大掃除、排排毒了!身體的代謝循環在春天會變得活躍,尤其肝臟也會活躍起來。 用健康的飲食排清身體內的毒素,好讓大家能健康地迎接温暖的春天。


10分鐘完成日式家庭料理 3種食材煮出東瀛味道

都市人工作非常繁忙,很多時放工後都想煮一些簡單又好味的餸菜,今次會跟大家分享一個做法及材料都很簡單,同時健康有營養,又好吃的餸菜食譜,就是「日式味噌炒豬肉」。這道菜除了有豬肉片,還加入了清甜的洋蔥,再用味噌調味,立刻提高了整道餸的鮮美,送飯一流。


親子廚房|DIY 復活節 三文治蛋糕

復活節想與小朋友慶祝,又想小朋友吃得健康,可以製作什麼? 今次Kiki媽媽教大家製作營養十足的 三文治蛋糕 ,除了不會糖份過高,七彩繽紛造型亦十分吸食引小朋友!加上簡單的材料及做法,非常適合家長與小朋友一起製造,享受親子時間!


在家學習 | 推介8本復活節兒童繪本

雖然留在家中,但仍然可以以親子繪本教導小孩了解節日背後的意義!以下就為各位家長精選8本復活節親子繪本 ,在向小朋友講述故事的同時,他們也可以在其中發揮創意,享受聽故事的樂趣,學習小故事大道理!


孩子哭鬧時不要說這5句話!3個方法讓孩子重拾歡笑

為人父母總會遇到孩子哭鬧的時候,尤其在公眾場合,既希望儘快平靜孩子,避免影響他人,又想孩子學習管理情緒,你會跟孩子說什麼呢? 「安靜!」、「唔好再大嗌/喊!」這會是你的開場白嗎?兒童心理學家郭博士教家長有5句話不要說!


回南天即有春困症狀反應 中醫師教2大方法助袪濕

回南天,濕度接近100%!牆身和廁所瓷磚亦濕至流出淚痕,港人生活於如此濕重的環境,對身體怎會沒影響?特別對於痰濕質人士來說,濕重的環境氣候,致使濕重的身體濕上加濕,濕氣難以排走,濕重症狀更甚。