相信不少媽媽和小朋友，都愛吃蛋糕、鬆餅等甜點，加上聖誕節將至，相信很多家庭都會在節日準備 蛋糕 ，與一家人渡過溫馨時光，蛋糕雖然只是小小一件，但要注意糖和脂肪含量隨時超出世衛標準！消委會聯同食物安全中心為對市面多款非預先包裝的蛋糕進行測試…

疫情其間，大家都減少外出，網上購物亦因此逐漸成為市民的主要消費模式。雖然網上購物非常方便，不過，消委會今次測試5間 網上超市 （「HKTVmall」、「惠康」、「百佳」、「city’super」及「big big shop」），發現服務質素參差，配送服務更錯漏百出！最差的情況下更花了 1整天時間才完成整個訂購程序；貨物在落單後26天才送到！

有不少家長表示自己的孩子粗俗 無禮，「 講又講過， 鬧也鬧過」，面對這樣的情境束手無策。 面對這種教而不善的狀況，家長們心急又氣憤，歸咎於現在孩子們在互聯網世界吸收太多負能量。

我來自一個中國傳統教育的家庭，父親是小學校長，母親是音樂及特殊教育老師。剛出來工作的時候，並沒想過要投入教育工作；但1992年回港後，一個偶然的機會，學了一套記憶法，擔當了導師。這套記憶法很有趣，運用右腦的 天賦 潛能去學習，用右腦的圖像能力及創意，輕鬆不費勁地學會複雜的圖表、外國語言、知識和資料等等。

每到冬天無論是大人還是小朋友，都喜歡飲熱飲暖身體，不過各位家長又知不知道每款冬日熱飲的卡路里呢？以下就為大家收集常見8款 冬日熱飲 的卡路里，看看哪一款卡路里最高吧！

有一位三十來歲姓陳的女士，她的手腕疼痛了兩個星期，拿着筆寫字會感到痛楚，扭毛巾和用鎖匙開門都有困難，來到我的診所，經過檢查，被斷定為患上「媽媽手」。媽媽手的學名是「狹窄性肌腱滑膜炎」，發病原因是伸拇指短肌和外展拇指長肌，在過度使用下而發炎，引致疼痛和腫脹。

一年將至又到聖誕啦！每年聖誕節香港各區都有不同 聖誕燈飾 ，尖東海傍燈飾更是每年必去的打卡點！以下為大家整合今年聖誕燈飾地點，海港城還有3米高的巨型熊仔，好適合一家大小去影相留念，好好感受聖誕氣氛！