小朋友因為集中力比較薄弱，所以如果要做瑜伽的時間大多數都是親子瑜伽，因為小朋友動態實在厲害，很難集中做一些休養生息的動作，但其實小朋友的呼吸已是正宗的瑜伽呼吸，因為沒有壓力之下就是呼吸正常，反而成熟之後我們大人因為各項的壓力身體狀況情況之下呼吸反而是錯誤的，重新要有瑜伽工作運動才能學懂真正的呼吸。

有朋友認為，大部分中學都安排在某個時間進行面試，特別是一些無論在收生上，以及學界比賽中，都一直存在競爭的傳統名校，均巧合地把面試安排在同一天，是因為學校想通過這個方法讓家長們提早作出抉擇。筆者不是該些中學的管理層，不敢妄下判斷。

「記得番屋企飲湯！」上一代認為 湯水可滋潤、滋養身體，時至今日，很多父母都深信 湯水 的重要性。已早前註冊營養師陳國賓在電台節目《人仔細細》中，從營養角度，分析 湯水 對小朋友成長發展所扮演的角色，當中最重要的莫過於水分的補充。怎樣令小朋友愛上飲湯？聽聽這位營養師爸爸的分享。

疫情期間，在親子活動選擇方面少之又少，香港人最愛行山，除了到郊外吸收新鮮空氣，家長其實也可以選擇到室內的親子烘培廚房，自己動手做甜品！家長和子女一起親自動手，在烹飪的過程中享受親子樂趣。以下推薦5個 親子烘培 廚房好去處，各自都有特色，適合不同年齡的小朋友，亦可以增加一個家庭活動的選項！