身為牙醫又係歌手嘅許廷鏗Alfred曾就讀聖約瑟書院及德瑞國際學校，更完成香港大學牙醫學士學位，取得牙醫執照。2009年毅然參加第一屆《超級巨聲》並正式出道。直至今日，Alfred除咗成為人氣男歌手，更擔任社會上另一身份—牙醫，遊走夢想與現實。

健身室重開，各位熱愛健身的朋友又是時候再操肌！大家休息完一段時間，再戰Gym Room當然要準備好增肌減脂。不少健身愛好者都會在健身時沖泡乳清蛋白粉飲用，因其蛋白質易於被人體吸收，有助增加肌肉質量與力量。飲用乳清蛋白粉再結合力量、阻力訓練，即可提升人體肌肉組織，更可改善身體組成參數（body composition parameters），同時更能增加人體的新陳代謝。蛋白粉點揀至好？

母親節就快到，適逢佛誕假期，以下為各位家長精選8套歌頌媽媽偉大的電影，除了真人電影，還有動畫電影，適合一家大細睇，讓孩子瞭解親情的重要性。