最近本港的疫情反覆，2至6歲的幼兒正處於對任何事物都好奇的成長時期，生活自理能力比較弱，而且在理解能力方面有困難，因此需要家長協助小朋友注意身邊有傳播風險的事物。那麼家長應該如何教育孩子防疫及 衛生 知識呢？今天就來分享一下培養孩子 衛生 意識的三大貼士！

疫情影響大家旅行大計，趁天氣未完全回暖，一於來個韓國美食之旅喇！ 泡菜 是韓國經典美食，不少研究更指出，此美食含有豐富纖維，有助維持腸道健康、提升免疫力等。以下還請來營養師示範「韓式 泡菜 豆腐煲」，材料豐富，맛있어요 (讀音「 ma-sit-sor-唷」，解作「好味」）！

小朋友有 濕疹 ，除了是身體上的煎熬，也會帶來心理上的困擾，作為父母要有長期作戰的身心準備，跟孩子一齊打杖，成為孩子的後盾。今集劉婉芬於新城財經台我的事務所內播出 「做人唔好太敏感」，請來兒科專科陳欣永醫生，與大家分享父母處理小朋友 濕疹 的方法以及安撫小朋友情緒的方法。 陳醫生指大部份 濕疹 的個案小朋友很小就有 濕疹..

泡菜 是韓式料理的經典，顏色吸引的同時酸辣開胃，深受許多香港人歡迎。今次介紹大家一款 泡菜 料理——「韓式泡菜蒸 餃子 」。自製包 餃子 的好處就是可以選擇瘦肉，控制脂肪的攝取，而且能添加多些蔬菜，容易做到飲食均衡，幫助提升抵抗力，適合一家老幼進食。 泡菜 ：保護腸道健康..

小朋友因為集中力比較薄弱，所以如果要做瑜伽的時間大多數都是親子瑜伽，因為小朋友動態實在厲害，很難集中做一些休養生息的動作，但其實小朋友的呼吸已是正宗的瑜伽呼吸，因為沒有壓力之下就是呼吸正常，反而成熟之後我們大人因為各項的壓力身體狀況情況之下呼吸反而是錯誤的，重新要有瑜伽工作運動才能學懂真正的呼吸。

「記得番屋企飲湯！」上一代認為 湯水可滋潤、滋養身體，時至今日，很多父母都深信 湯水 的重要性。已早前註冊營養師陳國賓在電台節目《人仔細細》中，從營養角度，分析 湯水 對小朋友成長發展所扮演的角色，當中最重要的莫過於水分的補充。怎樣令小朋友愛上飲湯？聽聽這位營養師爸爸的分享。

在疫情期間，很多市..

孩子每天要花多少時間上Zoom？長時間網上學習，確實影響 眼睛 健康，家長該如何幫孩子 護眼 ？除留意其學習環境（如坐姿要良好、光線要足夠、每隔半小時左右小休片刻等）外，其實穴位按摩及茶療亦可發揮一定的作用，聽聽中醫媽媽的分享。

他們在出生後數個月裏已經開始學習語言，也可以利用身體語言 、聲音、面部表情來表達需要。與語言相關的大腦神經發展，在嬰兒出生後10個月的增長速率最快，之後就會下降。很多成人都要等到兒童一、兩歲後，才注意他們的 語言發展 ，以為兒童要說話清楚才算是有語言。就是這樣，最好的時光就過去了。

不少人聽到 媽媽手 ，都誤以為是主婦手的別名。媽媽雖然是主婦，但媽媽手跟主婦手是截然不同的病症。前者成因是勞損，需要看骨科醫生，後者則需看皮膚科醫生。更重要是， 媽媽手 的高危一族不只限於媽媽，還包括機不離手的都市人。