「而家啲小朋友真係一刻都唔悶得，坐一陣又話悶。。。」
「係囉，我哋以前細個阿媽打牌，或者大人食飯傾計，成日都自己坐響度，而家啲小朋友，我諗 15 分鐘安靜坐響度都好難……」
「我細嗰個成日都到黏著我，已經 4 歲，我行開一陣都喊。」
情緒管理
早前由於疫情原因，在家工作和隔離措施有沒有令我們被一波波焦慮與恐懼感壓得無法喘息？對自身及家人朋友輪番確診、生計受影響甚至失業……難題從四方八面襲來，如何為自己營造穩定的內心，繼續這場疫戰？
情緒都有能量值？著名心理學家David R. Hawkins，運用運動學原理和二十年長期的臨床實驗，統計及分析發現，人類各種不同的意識層次都有其想對應的能量指數，人的身體會隨著精神狀態而有強弱起伏。他將意識能量量化排列成0-1000的範圍，低於200的負能量會削弱身體，而200到1000的正能量則有益於身體 。
疫情讓戴口罩成為新常態，然而對於一些受創傷者或自信心不足的人來說，口罩成為了一個保護自己的屏障，也是面對外界的一個安全感。然而，當政府取消了口罩令後，這些人可能會遇到一些挑戰，需要重新適應社會。
近日與不同家庭管教方式的家長們探討教育孩子的方法，當中的討論還研究該讓孩子入讀傳統學校還是國際學校，甚至有家長表示現正安排孩子在升讀中學的時間便送往海外讀書，家長們為孩子的成長喋喋不休。這樣的討論內容蘊含著家長對孩子的教育方式為何。教育對於孩子的成長與發展是至關重要的，而教育方式也一直是爭論不斷的話題。其中，放養式教育和圈養式教育被許多人討論，究竟哪種教育方式更好呢？
在爭分奪秒的世代中，凡事講求效率、成果，我們傾向聚焦於即時結果，追求長遠目標的耐性相對減少，日常生活中欠缺耐性的例子包括：點開網頁後三秒鐘沒出現畫面就懷疑網路出了問題、等候交通工具超過五分鐘就開始考慮要不要改搭的士等。
因應不同的場景所產生的情緒反應，代表著不同的情商(EQ﹕Emotional Intelligence Quotient)，具備較高情商的孩子，在成長中會有何好處﹖父母又應該如何培養出較情商高的孩子？
