歲月催人老，年過30皮膚處於流失期，缺乏保養、 長期曬太陽、沒有好好塗 防曬 等都會令皮膚老化得更快。今次請來了皮膚科醫生侯鈞翔醫生告訴大家塗 防曬 都有學問！
相信皮膚狀況不論對男或女都非常重要，人一出世的皮膚是最嫩滑的，富有彈性又漲卜卜，不過除了歲月催人老，還冇其他因素會導致皮膚老化，例如吸煙習慣、長期曬太陽、缺乏保養等等，會更皮膚水份流失得更快。另外，其實人有9000種微細表情，會不自覺地反映在面上，表情多多的我們面上便會留下細紋歲月痕跡，所以在日常一定要做好保養。
最基本又最容易忽略的就是 防曬 ，有些人會以為只是在戶外工作，或做運動去沙灘時才要塗 防曬 ，其實只要有紫外線的照射，都會對皮膚造成傷害和老化。而市面上有多款全方位 防A防B的 防曬 ，而上面寫的各種數字其實指什麼呢？
紫外線可分為 UVA、UVB、UVC 三種，UVA會令皮膚曬黑老化；UVB會曬紅曬傷焯傷皮膚，嚴重的更會生皮膚癌；至於UVC的波段被大氣層阻擋，所以基乎不會接觸到。
人體的皮膚在曬完後，身體會分泌細胞組織和恢復因子，令皮膚恢復。但除住年紀增長，修復機能都會愈來愈弱，或者當日破壞太多，可能會修復不了。所以塗 防曬 去保護皮膚變得更重要。
而在選擇防曬時，SPF愈高，保護力愈高。SPF是指可以保護皮膚在 UVB下不被曬傷的時間，如果是在室內工作，日常使用的話，SPF30都已經足夠，可以達到 93%防曬；如果經常在戶外， SPF50 會比較好，並且要定時補塗， 可以達到 96%防曬，不過SPF值愈高，亦代表防曬的質地愈濃和黏稠，亦比較難塗均勻。
總結而言， 防曬 有塗一定比完全不塗好，可以降低被曬傷的機會，而且SPF值愈高可以塗得少的想法是錯誤的，最重要是塗得均勻。
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