親子共讀|兒童繪本推介 - 悲傷，讓我抱抱你

《悲傷，讓我抱抱你》(When Sadness Comes To Call) 是荷蘭作家及插畫家艾娃．伊蘭 Eva Eland的作品，並由知名暢銷心理書作家、諮商心理師許皓宜翻譯。艾娃．伊蘭 Eva Eland是劍橋藝術學院的童書插畫碩士畢業生，而《悲傷，讓我抱抱你》是她的首部作品。艾娃憑着此繪本得到英國繪本最高榮譽凱特格林威大獎入圍殊榮。繪本利用温柔的文字，加深小朋友對情緒的理解，從而接納自己。

艾娃．伊蘭另一力作︰《快樂，你在哪裡?》

《悲傷，讓我抱抱你》

有時候，悲傷會無預警來敲門。
它靠著你好近好近，讓你難以呼吸。
你想把它藏起來，但它彷彿跟你融為一體。
其實遇到悲傷時不要害怕，應該好好聆聽它說話。
你們可以安靜地坐在一起，直到時間慢慢過去。
你們也可以做喜歡做的事，例如畫畫、聽音樂。
如果悲傷不喜歡待在家中，那就帶它出門散散步吧！
其實悲傷可能只是想知道自己並非不受歡迎…
鑽進被窩睡覺時，知道自己並不孤單。
或許你起床之後，悲傷已經離開了…
今天又是全新的開始！

《悲傷，讓我抱抱你》中的小朋友忽然遇上「悲傷」，被壓得透不過氣的他想出一些辦法來處理負面情緒。作者將「悲傷」實體化，用簡單易明的方式令小朋友更容易學習情緒管理。