情緒會傳染別人，成人的工作壓力往往也會影響到孩子。在新城知訊台節目《人仔細細》，主持人黎莉與ABC Pathways負責人Bally，以及香港情緒健康學會創會會長林美玲醫生（Dr. May）探討家長如何管好情緒，並思考當中的「因」和「果」關係。
上集提到，當父母心情不好時，孩子也能感受到。黎莉在今集延續這題目，她坦率承認作為成人，有時承受巨大壓力，不希望將負面能量傳遞給孩子，然而即使她努力掩飾情緒，有時還是難以完全控制自己的情緒，向兩位嘉賓請教如何更好地處理這種情況。
修煉自己 守護家庭
Bally提到她銘記「聖人畏因，凡人畏果」這句話，強調了對於行為的負面影響的警惕性。「聖人追求善良，不希望種下惡果，如果我們能夠理解這句話，就不想孩子將來走向不良道路。我們經常在問『果』已經出現，事情已經發生後再尋找解決方法，但我們應該更加『畏因』。」
她解釋自己為何從辦學，走去提供親子教育、教授身心語言程式學（NLP）或擔任香港情緒健康學會榮譽顧問，是因為「畏因」，「我們很怕會成為一個始作俑者，不知道自己的一句話是否會引發某人的胡思亂想，或者自己是否成為傷害他人情緒的人。因此，我們應該修煉自己，培養身心靈、狀態和意識，做好自己，守護自己，才能守護家庭，否則會是惡性循環。因此，我經常提醒由自己做起。」
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家長先好好愛自己
黎莉認同許多家長在努力扮演好父母的角色，但有時可能不自覺地影響到孩子。Dr. May指出，家長很疼自己的孩子，苦心一片，但她強調一個重要的觀念：「最重要的是疼自己多一點。」
