覺知覺察生氣原因
黎莉認同每次跟小朋友爭執的時候，爭執時家長常常受情緒所控制，孩子則只看到媽媽的情緒爆發。Bally以煲水作比喻，「當我們問『為什麼我對你這麼好，你還是這樣？』、『為什麼你這麼對我』、『為什麼這個社會這麼不公平？』，其實我們的思考過程像煲水，這些自言自語會激怒自己，然後情緒就倒在身邊的親人最愛錫的人身上，這個是對他們很不公平。」
Bally在NLP課程上，會提醒家長覺知覺察，當自己一生氣的時候，便要立刻要找回自己的冰山底層——生氣的原因，還要覺察生氣的那一刻。黎莉舉例她不滿兒子對人的態度不好，Bally建議家長首先冷靜，讓孩子了解對方的行為會影響到他人，並說明自己的期望。家長可以這樣說：「兒子，我不知道你學校發生了什麼事 ，你可以跟我說，但是如果你這樣的態度，令到我是很不開心，你有不開心可以平心靜氣可以跟我說的。」
