父母總希望孩子生日時，給他們最快樂的回憶。新城知訊台節目《人仔細細》主持人黎莉在兒子生日面臨了一次情緒爆發的挑戰，引發她對自己情緒變化的反思。ABC Pathways負責人Bally分享了情緒控制的觀點，提醒人們意識到自己情緒的轉變，以避免不良行為。
生氣情緒像水滾 兩步驟秒速抑制怒火
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