Bally 認為人們很難找到自己能幹的東西，所以在課堂上她鼓勵參與者尋找自己的存在感和價值。她以自己為例，回憶起二十年前的自己，當時讀書並不出色，知識也相對貧乏，她不禁問自己有什麼價值。然而，她開始思考如何找到自己的內在價值，只要願意幫助身邊的人，帶給他們快樂和幸福，這些本身就具有意義。
覺得人生沒有生存價值？重獲幸福快樂別墮一個陷阱
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