筆者日前聽了由資深出版人吳思源先生主講的「生死的自我教育」，談及疫情復常之復的一些反思及如何維持最佳健康狀態以準備未來。工作坊由亞洲家庭治療學院主辦。講者談到疫情有兩類人士抑鬱問題比較嚴重，分別是長者及青少年。
青少年難以適應不尋常改變或導致情緒病
講者說香港在大災劫後的狀態，過去幾年的不尋常改變、對人生有深遠的影響，不少人受到情感的打擊，例如隔離期間不能出外走走，又不能與別人有太多互動。在病毒無差別對待、極度恐懼或擔心的狀態下，人們在身心靈上受到影響，或會出現抑鬱、驚恐、焦慮、狂燥等情緒癥狀。學生亦因為沒有實體課，未能過正常的學校生活、社交生活，講者發現多少學生患上抑鬱症，也有機會發生「冇口罩驚恐症」，學生不敢以真面目示人。
