漫長的DSE考試曾經為考生帶來壓力，在這種壓力的階段性完結後，同學們需要面對的是久經奮鬥後的「成績」，這種「期待」會衍生無形的壓力以及情緒的不穩定，同學們可以了解一下如何做好心態的調整，以應對DSE結果。
1.接受情緒：放榜前，同學們可能會面臨各種情緒，包括興奮、緊張、失落或焦慮。首先，要給自己充分的時間和空間接受這些情緒，不要壓抑或忽視它們。理解這是一個重要的轉折點，情緒反應是正常的。
2. 接納現實：放榜結果可能會有喜有憂，有成功有挫折。重要的是接納當前的現實，無論結果如何，都要接受自己所處的情況。每個人的道路都不盡相同，成功與否並不代表一個人的價值。
3. 自我關懷：在這個關鍵時刻，要特別關注自己的身心健康。找到適合自己的方式來放鬆和緩解壓力，例如進行體育運動、聽音樂、閱讀或與親朋好友交流。確保自己有足夠的休息和放鬆時間。
