漫長的DSE考試曾經為考生帶來壓力,在這種壓力的階段性完結後,同學們需要面對的是久經奮鬥後的「成績」,這種「期待」會衍生無形的壓力以及情緒的不穩定,同學們可以了解一下如何做好心態的調整,以應對DSE結果。
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1.接受情緒:放榜前,同學們可能會面臨各種情緒,包括興奮、緊張、失落或焦慮。首先,要給自己充分的時間和空間接受這些情緒,不要壓抑或忽視它們。理解這是一個重要的轉折點,情緒反應是正常的。
漫長的DSE考試曾經為考生帶來壓力,在這種壓力的階段性完結後,同學們需要面對的是久經奮鬥後的「成績」,這種「期待」會衍生無形的壓力以及情緒的不穩定,同學們可以了解一下如何做好心態的調整,以應對DSE結果。
1.接受情緒:放榜前,同學們可能會面臨各種情緒,包括興奮、緊張、失落或焦慮。首先,要給自己充分的時間和空間接受這些情緒,不要壓抑或忽視它們。理解這是一個重要的轉折點,情緒反應是正常的。